Según se expuso en el 91 Congreso de la Sociedad Española de Oftalmología, las personas que sufren ojo seco están, de media, unos 16 días al mes presentando síntomas como irritación, sensibilidad a la luz, sequedad ocular, dolor, sensación de arenilla, fatiga ocular, problemas para leer y/o sensación de quemazón.

Muchos menores de un año de edad juegan habitualmente móviles y tabletas. Es un recurso común para entretenerles o para calmarles cuando tienen alguna rabieta. Sin embargo, pediatras y oftalmólogos pediátricos desaconsejan su uso continuado, especialmente en niños menores de dos años.

Los estudiantes universitarios no son conscientes de la necesidad de proteger su vista de los efectos de la luz de alta energía. El 50 por ciento usa el móvil para estudiar, mientras que un 18 por ciento usa la tableta y tan solo un 9 por ciento el libro electrónico. Según el informe Universitic 2013: situación actual de las TIC en el Sistema Universitario Español, realizado por la Conferencia de Rectores de Universidades Españolas.

La retina es un tejido sensible a la luz que se encuentra en la parte posterior del ojo. Es una zona absolutamente necesaria para la génesis de la visión y la retinopatía diabética, tercera causa de ceguera irreversible en el mundo, daña de forma severa los pequeños vasos sanguíneos de esta estructura ocular, provocando graves problemas visuales e incluso llevando al paciente a la ceguera.

Pasar demasiado tiempo al día mirando la pantalla del móvil o de la tableta podría desarrollar problemas de visión como la miopía. Los niños, especialmente los menores de dos años, serían más vulnerables que el resto por la plasticidad de su sistema visual, adaptable a las circunstancias y al medio en el que se desarrollan.

Si al final de la jornada tus ojos están irritados o secos o ves ligeramente borroso, puede que sufras las consecuencias del conocido como Síndrome Visual Informático.

Ya no existe ninguna limitación ni excusa.

Cuando subimos a la montaña, nos equipamos perfectamente para protegernos de las inclemencias del tiempo y disfrutar al máximo de un extenso manto blanco. Nuestros ojos también necesitan ese extra de protección.

Una higiene impecable y un mantenimiento adecuado de las lentes de contacto es indispensable para evitar molestias, infecciones e intolerancia a las mismas. Te recordamos las pautas generales que debes seguir cada día.

Vamos a echar un vistazo a una de las anomalías visuales más frecuentes: la visión defectuosa de lejos o miopía.