La práctica deportiva no solo beneficia nuestra salud física, sino también nuestra visión, siempre y cuando tomemos las precauciones necesarias.
Desde Funsavi queremos hablar sobre la relación entre deporte y salud visual, y cómo proteger tus ojos mientras te mantienes activo.
¿Por qué es importante proteger la vista al hacer deporte?
Algunos deportes conllevan riesgos para la salud ocular debido a la exposición a impactos, objetos voladores o el sol. Sin una protección adecuada, los ojos pueden sufrir daños severos como lesiones corneales o incluso desprendimiento de retina.
Consejos para proteger tus ojos mientras haces deporte
• Usa gafas deportivas. Si practicas deportes de contacto o actividades al aire libre, es crucial utilizar gafas de protección adecuadas.
• Protege tus ojos del sol. Si practicas deportes al aire libre, asegúrate de usar gafas de protección solar UV.
• Hidrata tus ojos. Si haces ejercicio en ambientes secos o polvorientos, usa lágrimas artificiales para evitar la sequedad ocular.
Desde Funsavi te recordamos que proteger tus ojos es tan importante como cuidar cualquier otra parte del cuerpo cuando haces deporte. ¡Cuida tu visión mientras te mantienes en forma!
